Massage Abhyanga
"Massage traditionnel ayurvédique par excellence"
Abhyanga : "Abhy" = toutes les directions , "anga" = parties du corps
Il se pratique la plupart du temps avec de l'huile de sésame (chauffante).
Mais selon votre profil, il peut être plus juste d'utiliser :
- huile de coco (refroidissante)
- huile de moutarde (très chauffante)
- huile d'amande (excellente pour les problèmes touchant les os, elle densifie le squelette)
- huiles spécifiques à base de plantes de la pharmacopée ayurvédique tel que l'huile Mahanarayana pour les douleurs musculaires et articulaires, ou l'huile à base de Brahmi pour les maux de têtes et un mental tropa actif, ou encore la Karpuradi pour améliorer la circulation sanguine et les congestions pulmonaires.
Ses bienfaits
- Apaise le corps et l'esprit
- Améliore la digestion
- Donne une peau ferme et souple
- Améliore la vue
- Retire la fatigue
- Procure un sommeil de qualité
- Permet de se reconnecter à son corps
- Renforce tous les tissus jusqu'aux os
- Agit sur l'humeur et l'émotionnel