Bilans Ayurvédiques
Les bilans ayurvédiques ne se substituent en aucun cas à l'avis de votre médecin.
1er bilan : découvre ton profil ayurvédique
Via plusieurs questions (sur vos émotions, votre digestion, vos activités et ce que vous traversez dans la vie...) et l'observation de certains critères, vous allez découvrir votre ou vos doshas dominants : Vata, Pitta ou Kapha, ainsi que vos éventuels déséquilibres (Vikriti).
La proportion unique de vos doshas est une constitution que vous avez à la naissance et que vous gardez toute votre vie.
Connaître la constitution de naissance (Prakriti) est une base pour envisager un accompagnement ayurvédique, de cela dépendront les conseils pour se rééquilibrer. Ces conseils peuvent concerner votre régime alimentaire, votre sommeil, votre activité physique ou votre rythme global, ainsi que certains soins si cela apparaît bénéfique dans votre cas.
A la suite de cette séance, vous recevez :
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un mail avec des conseils en alimentation et hygiène de vie selon votre profil et vos déséquilibres
- Aliments / Epices / Boissons / Sommeil / Sport / Méditation / Mantras / Respirations
- une explication sur votre constitution de naissance.
1h00 à 1h30 60€
+ d'infos : Qu'est-ce que l'ayurvéda ? Qu'est ce qu'un dosha ?Suivi / Rééquilibrage
Après quelques temps, vous ressentirez peut-être le besoin de refaire le point.
C'est l'occasion de :
- Voir comment vos déséquilibres évoluent
- Ajuster votre régime alimentaire plus justement à vos nouveaux besoins.
- Ajuster votre hygiène de vie à vos nouveaux besoins.
- Travailler sur une problématique en particulier (physique, émotionnelle, relationnelle...)