ATELIERS
Découvrir l'Ayurvéda en s'amusant - 2h 10€/personne
Comprendre les doshas (Vata, Pitta, Kapha), identifier leurs manifestations chez soi et les autres à travers des jeux de rôle, comprendre comment les équilibrer et passer un moment convivial.
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 10€/personne
Durée : 2h
Dates : Samedi 20 septembre 2025 de 10h à 12h
Réservez votre créneau sur : RESALIB
Fabrication du Ghee (beurre clarifié), l'or de l'ayurvéda - 1h30 8€/personne
Le ghee est appelé l'Or de l'ayurvéda tant ses propriétés sont intéressantes en soin et dans l'alimentation. Il apaise particulièrement les doshas Vata et Kapha. Et nourrit qualitativement tous les tissus du corps.
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 8€ + amenez 2 plaquettes de beurre doux bio et un contenant
Durée : 1h30
Dates : Samedi 20 septembre 2025 de 13h30 à 15h
Réservez votre créneau sur : RESALIB
Dinacharya (Routine de vie Ayurvédique) - 2h 10€/personne
Atelier pratique de 2h pour expérimenter ensemble les gestes de cette fameuse Dinacharya (Routine de vie) selon l'Ayurvéda (entretien des yeux, nez, oreilles, etc...).
De nos jours, avec nos trains de vie souvent stressants, les corps ont tendance à montrer des signes de vieillissement plus tôt (épuisement, digestion faible, moins de résistance à l'effort...).
Cette routine va venir soutenir le corps, prévenir les maladies, renforcer les organes sensoriels, ralentir le vieillissement et favoriser le bien-être général.
Vous apprendrez les gestes, les produits à utiliser ainsi que les bienfaits afin de les inclure dans votre routine quotidienne.
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 10€/personne
Durée : 2h
Dates : Samedi 20 septembre 2025 de 15h à 17h
Réservez votre créneau sur : RESALIB
Astuces digestion - 1h30 8€/personne
La digestion est primordiale dans le bon fonctionnement de notre métabolisme. Ici il sera question d'astuces générales ayurvédiques pour soutenir votre feu digestif et se sentir apaiser dans son ventre au quotidien et suivant les saisons.
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 8€
Durée : 1h30
Dates : à venir ou sur demande
Réservez votre créneau sur : RESALIB
Sur demande : Découvre ta constitution de naissance - 2h 10€/personne
Nous naissons tous avec un terrain qui nous est propre, un ensemble de caractéristiques qui font ce que nous sommes. L'ayurvéda définit ces traits particuliers à travers 3 énergies vitales appelées les doshas. Nous les avons tous en proportions diverses. Ces énergies peuvent s'observer à travers les traits physiques de l'individu, sa physiologie, ainsi que son psychologique. Connaitre notre terrain permet de mieux nous connaitre et de ramener à l'équilibre ces énergies dans notre quotidien. L'atelier est mené sous forme de jeu collectif, nous verrons les doshas et leurs caractéristiques et ce qu'ils impliquent chez l'individu en terme d'équilibre et de déséquilibre. Saurez-vous reconnaitre quel est le profil des participants? et le votre?
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 10€/personne
Durée : 2h
Effectif minimum : 4 personnes
Réservation : 06 84 42 84 91 / contact@ameliecourde.com
Sur demande : Fabrication d'une huile anti-douleur 2h 10€/personne
A base de décoctions de plantes locales, de plantes ayurvédiques, d'épices et d'autres ingrédients qui seront révélés pendant l'atelier... Cette huile miracle permet d'apaiser les douleurs rhumatismales.
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 10€ + des plantes de votre jardin (je vous dirai lesquelles) + 1L huile sésame
Durée : 2h
Effectif minimum : 4 personnes
Réservation : 06 84 42 84 91 / contact@ameliecourde.com
Sur demande : Recettes beauté du visage - 2h 10€/personne
L'ayurvéda peut également être appliqué à la beauté. Nous verrons comment prendre soin de la peau à travers la fabrication d'eau de rose, d'un soin gommant, d'un masque anti acné, d'une crème anti tâches brunes, d'une crème hydratante...
Lieu : Écocentre du Périgord, St-Pierre-de-frugie 24450
Tarif : 10€/personne
Durée : 2h
Effectif minimum : 4 personnes
Réservation : 06 84 42 84 91 / contact@ameliecourde.com
FORMATIONS
Apprenez à masser votre conjoint(e) / vos amis / enfants / personnes âgées
